达瓦更扎高原反应严重吗

说到四川雅安的达瓦更扎景区，相信大家应该都非常熟悉，这是一个处于高原地区的景区，所以很多没去过的朋友都会担心一个事情，那就是达瓦更扎高原反应严重吗？对于这个问题，大家可以完全不用担心，下面就和小编一起来看看吧！

1、达瓦更扎高原反应严重吗

不会严重。乘景区观光车前往海拔3900米的山顶观景台，一般滞留时间不太长、也不需要徒步消耗体能，绝大部分游人都不会有高原反应。

2、高原反应症状

高原反应: 人体快速进入海拔3000米以上高原，并长时间暴露于低大气压、低氧环境后产生的各种不适症状。常见症状有头痛、头晕、失眠、疲倦、食欲减退、腹胀恶心、呕吐、胸闷、呼吸困难等。

2、怎么缓解和预防

1.可以提前一两星期吃红景天(胶囊)，在高原上仍可继续吃红景天

2.如果首次到高原旅游，可先在海拔3000米左右的地方适应两三天高原环境

3.初到高原的头两三天，尽量不洗澡、不感冒，以免感冒后更易发生高原反应

4.在高海拔的地方应多休息、少运动，尤其是减少剧烈运动

5.在高原上多喝热开水、牛奶、红糖水( 开水中加入红糖）或口服葡萄液

6.初到高原时，尽量清淡饮食、不饮白酒，不要节食以保证足够体能

7.尽量选择住宿海拔4000米以下的地方，最好住宿海拔3500米以下的地方

8.若有轻微高原反应，建议可口服葡萄液、或吃高原安

9.若高原反应严重，最有效的方法就是吸氧后、快速下撤到海拔较低倒地方