香港人去西藏旅游注意事项+最佳季节推荐

西藏位于西南边境，也是珠穆朗玛峰的所在地，这里是世界的屋脊，世界最高的地方，西藏的文化源远流长，拥有千年的历史，独特的历史和文化造就了今天的西藏，那么香港人去西藏旅游应该注意什么呢。

西藏是一个孕育着无数美丽传说和美丽风景的神奇地方，也是一个令人心驰神往的地方。您可能对西藏嚮往已久，而今终于要踏上旅途，第一次进藏的您一定是满心欢喜又有许多疑问。香港和西藏差异巨大，初次进藏又没有太多经验，需要注意的东西实在太多，下面我们就为您整理了一些被香港朋友们问得最多的问题，可以说是进藏前必看哦!

1.香港人第一次去西藏需要准备哪些证件

一般情况下，香港游客和大陆游客进藏手续基本一致，大陆游客能走的路线香港游客也能走。但是在证件准备上还是一些区别。下面就是您从香港去西藏旅游需要携带的证件。

(1)香港人到西藏旅游需要回乡证”。

(2)香港人如果要去偏远地区，如山南，珠峰大本营、阿里地区等地，还需要办理“边防证”。具体边防证的办理事宜较为复杂，您需要委託西藏当地旅行社办理。您在预订我们的西藏旅游服务之后，我们可以免费为您提供这方面的帮助。

2.第一次从香港去西藏选择什么方式好?

(1)选择青藏火车进藏

您初次进藏，如果时间充足的话，那么就选择搭乘青藏火车进藏吧。

火车进藏要经歷较长的时间，这能让您的身体逐渐适应高原环境，从而有效缓解高原反应;青藏铁路深入青藏高原腹地，沿途经过三江源、可可西里、藏北羌塘草原等着名风景点，一路上看着巍峨的雪山、原始湖泊、戈壁荒漠、高原草甸，然后慢慢靠近圣城拉萨，风光无限美好。

行驶中的进藏火车

但是有一点需要注意的是，每年的7、8、9月份是西藏旅游旺季，这时的青藏火车十分火爆，我们建议您在旺季可以选择其他方式进藏。如果您依然想要乘坐火车进藏，请您尽量提前准备相关事宜，如果需要帮助可联系我们。

(2)选择飞机进藏

如果您时间较为紧迫，那么选择飞机进藏则是最好的方式。飞机最大的优点就是方便快捷，在飞机上看到的高原景色也十分特别。

飞机进藏看到的景色

香港去拉萨虽然暂无直飞航班，但是有非常多中转的航班可以选择。目前，从香港到拉萨的中转航班每天都有20班左右，它们都从香港起航，分别到成都、重庆、昆明、广州、杭州、厦门、上海、西安等地停靠中转，然后飞往拉萨贡嘎国际机场。若您可以不介意飞机中转这一设定，那么您可直接乘坐中转航班进藏，省时也省心。

若您时间比较宽裕，那么您还可以选择先从香港直飞到内地，再从内地城市直飞拉萨。现在，北京、上海、成都、重庆、西安、广州、昆明、香格里拉、南京等地都开通了直飞拉萨的航班。其中，成都到拉萨的航班最多。若您时间紧张，那么您可以选择先到距您较近的深圳，再乘坐从深圳直飞拉萨的航班。

(3)选择陆路进藏

如果您时间比较充足，那么您也可以选择陆路进藏。

公路进藏充满挑战但是风景优美，除此之外，这种进藏方式在一定程度上也能够缓解高山症。目前陆路进藏的线路共有八条，其中川藏线、青藏线、滇藏线、新藏线、中尼公路最为热门，川藏线被大家称为“最美进藏公路”。

公路进藏

您初次进藏，可选择跟团和包车，不仅可欣赏沿途风景，玩得也安全又舒心。我们目前也拥有陆路进藏的精华路线，供想要陆路进藏的香港游客们选择。

3.第一次进藏什么时候去最好?

西藏旅游旺季集中在5月份-10月份之间，这段时间，在西藏食宿价格都比较高，进藏火车也比较紧张。但这段时间也是西藏各地景色最漂亮的时候，几个重要的节日(如雪顿节)也多是在这段时间。其实，西藏旅游四季皆宜，每个季节各有特色。初次进藏的体验很重要，您挑一个喜欢的季节，准备好就出发吧。

西藏的春天——西藏的春天在林芝仙境，在揭开面纱的珠穆朗玛

如果您想要看看春天的西藏，那也非常不错。西藏的春天从三月开始持续到五月，是游览藏东最佳的季节。西藏各地温度差异较大，三四月，在纳木错还在冰雪封路时，可能西藏林芝的桃花就已经开满了山谷。就单为了春天的林芝，也绝对不枉走这一趟。每年四月到五月还是最佳观赏珠峰的最佳时间，这时降雨少，会有更高的几率看到珠穆朗玛峰的出现。

春天，您在西藏有更高的几率见到珠峰的真实面貌

西藏的夏季——7、8月是最佳旅游季

如果您喜欢热闹的话，可以在7、8月份进藏。7、8月是公认的西藏旅游黄金季节，这时的西藏游客最多，风景尤其优美;空气中的含氧量也最高，发生高山症的几率大大降低。七八月虽说是青藏高原的雨季，但是高原多夜雨，不会太影响旅行活动。

西藏夏季草原上牛羊遍地

西藏的秋天——大自然勾勒的色彩童话

秋天的西藏也非常迷人。金秋的西藏天高气爽，遍地金黄，简直就是摄影人的天堂，秋天的西藏就是浓墨重彩的童话世界，在高山草甸带还有着铺天盖地的七彩原始林海，真是一种视觉享受。

西藏的金秋时节

西藏的冬天——舒适安静、旅行实惠

如果您喜欢清静和雪景，那就去看看冬天的西藏吧。冬天游客较少，出行、食宿、购物都相对便宜。西藏冬天的阳光着实可爱，景点也非常安静。这时的西藏还常常下雪，对南方来的香港朋友而言，看雪景也是一种特别的感受。

西藏冬天的纳木错

4.第一次从香港去西藏会遇到高山症吗?

青藏高原平均海拔4000以上，气候寒冷空气稀薄，和地处南方沿海平原的香港截然不同。到西藏旅行最担心的可能就是“高山症”问题了，毕竟身体状况会直接影响出游的品质。根据个人体质不同，是否会发生高山症无法预知，加之第一次进藏多少会有些心理负担，就更需要注意。

什么是高山症

高山症又叫做高原反应。通俗来说，高山症就是长期生活在低海拔地区的人快速上升到高海拔之后，身体产生的不适应症状。

高山症虽然并不像我们想像的那么可怕，但是我们也不能掉以轻心。高山症的症状有重有轻，有的人可能只是轻微的头疼但是很快恢復，有的人可能需要几天才能适应环境，也发生过高反剧烈不得不急速下降到低海拔地区的情况。初次进藏的游客一般应付高山症的经验不足，所以学习一下相关的知识，是十分必要的。

第一次从香港进藏如何预防高山症

(1)进藏前，提前半个月服用红景天、高原安等防高反药物;出发之前要先瞭解高反常识，做好心理准备，克服对高山症的恐惧;进藏路线的安排和交通选择要合理，海拔循序渐进可以有效的缓解高山症，选择青藏火车进藏和驾车进藏都是很不错的方式。

(2)进藏后要多喝水，多休息，少吸烟喝酒，避免暴饮暴食和剧烈运动;瞭解当地天气，正确穿衣，预防感冒，在高原感冒后果是十分严重的;初到高原，最好先适应高原气候之后再前往珠峰大本营等高海拔地区。

如果在西藏发生高山症怎么办

(1)出现较为轻微的高原反应，不要怕，可待身体自我调节。要多休息，多喝水，少活动，坚持进食，或者服用一些缓解高原反应的药品。

(2)进藏最好跟随专业靠谱的旅行团队。若症状严重，需要及时吸氧、就医或下撤到低海拔地区。西藏的宾馆或有一定规模的城镇一般都会有医院或卫生院。如果您有预定了我们的西藏旅游服务，您在西藏遇到突发问题请及时联系我们，我们的导游和在西藏当地的工作人员会尽最大努力帮您解决困难。

5.香港人初次去西藏需要准备的东西

衣物

由于青藏高原不同区域气候变化较大，早晚温差显着，特别提醒您带上冬季防寒服装，如羽绒服、皮夹克、羊绒衣裤，厚棉线袜、冲锋衣、防雨衣裤及其它简单的应季服装，到珠峰、阿里地区、藏北地区更是一年四季都必须带羽绒服。鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

建议您携带的药品

外出旅游带一些药品是必须的，特别是西藏这样比较特殊的地方。首先您需要携带如感冒片剂、感冒沖剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素这样的感冒和肠胃药品;另外您若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品如高原红景天(至少提前10天服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、高原安(抵西藏后服用)、西洋参含片;另外就是备一些外用药如：云南白药花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布等。(对药品较敏感的人群在使用上述药品时需谨遵医嘱)。如果跟团旅行在药品方面可适当减少一些，专业的旅行团队会配备缓解高山症的药物和氧气瓶，也会准备一些救急用的药物。

建议携带的食品

高原旅行对体力消耗较大，可适当携带高热量食品补充体力，如巧克力、饼干等。西藏的饭菜和香港的饭菜的口味可能会有差别，您可以准备一些佐餐食品;建议带上一些水果补充维生素。具体可根据您的口味自行选择。

必备日用品

太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、捲筒纸、纸内裤、消毒湿巾、个人洗漱用品、化妆用品。