潜水前一晚可以喝酒吗 潜水前一晚喝酒会怎么样

潜水是一件需要注意很多事情的项目，那么，很多人问着，如果喝酒了会怎么样？是不是不可以喝酒呢？当然是不允许的，如果我们喝酒了会有很大的影响的，具体的相关信息如下！

潜水前一晚可以喝酒吗

1、潜水前至少8小时避免饮酒。

2、潜水后至少一小时以内完全避免饮酒。

3、遵循先吃后喝的顺序，饮酒前吃够足够的食物，能够延缓酒精的吸收。

4、如果潜水前一晚宿醉，第二天请不要潜水。

5、如果潜水前一晚饮酒，即便是没有感觉到宿醉，也有脱水的可能，所以务必注意补充水分。

潜水前一晚喝酒会怎么样

减压病

虽然目前为止还没有人研究过饮酒与减压病之间是否存在直接联系，但从谨慎的角度来思考这个问题，我们会知道，饮酒与减压病的关系很有可能是存在的。

有研究人员指出，如果在潜水前喝酒，血液流量会因此增加，那么这可能会导致比你的计算机预测的更大的氮吸收。所以，喝酒可能会增加你患减压病的概率。

另外，你在潜水的过程中本身就是大量脱水状态，因为呼吸气瓶中干燥的空气以及排尿(在潜水服里嘘嘘)，如果再加上饮酒，会导致你排尿的次数增多，这样一来血液中的水分减少会使血液变得更为浓稠，血液循环效率降低，也会进一步降低吸收和排出氮的效率。

马丁尼效应

酒精与氮气有一个共同点，这两种物质都拥有镇静的作用。

潜水员们一定都听说过“马丁尼效应”，一个潜水员每下降50英尺，就相当于在地面上喝一杯马丁尼酒。所以说，如果在潜水前饮酒，那么这种效果就会被放大。

有数据表明，约有30%至40%的受伤的潜水员承认自己在潜水前的晚上饮酒，甚至有2%到3%的人在潜水前或潜水期间饮酒。

热损失

我们常听人说，“喝酒暖身体”。但实际上，酒精带来的“温暖”只是一种假象。由于交感神经兴奋，加速肌体的代谢，释放出能量，你会感觉到短暂性的温暖，而随着血管的扩张，热量大量丢失之后，反而会更加寒冷。

此外，酒精还能抑制颤抖，毕竟颤抖是身体向我们发出重大热损失的信号。丢失这个信号，可能会使你无法感知自己的体温是否维持在安全范围内。

而比起在空气中，人的身体在水中的冷却速度还要快25倍左右，所以对于潜水员们来说，潜水加上宿醉，会加速你的热损失过程。

疲劳感

宿醉之后，第二天醒来，你往往会感觉到浑身乏力、疲惫不堪。

而造成疲劳感的原因，是因为酒精会消耗能量。

身体的主要燃料之一是葡萄糖，而摄入酒精后会阻碍葡萄糖的产生，从而使我们的运动能力大幅度降低。所以，饮酒后体能远低于正常水平的情况下，是不适宜进行潜水的。

反胃呕吐

此外，饮酒还会让你感到反胃，增加晕船的风险，更可怕的是，万一在潜水的时候呕吐，很容易会导致窒息。

好了，大家了解了吗？前往不要喝酒啊！潜水的时候要注意安全，谨记一些安全知识，不要以身试险！