潜水省气小技巧

很多新手在潜水的时候，用气用的非常的快，有什么方法可以省气吗？其实是非常简单的，只要多锻炼身体，然后在注意一些问题，就可以了。下面是潜水省气的18种方法。

三个通常导致费气多的原因

1、调节器漏气或O-ring磨损

2、潜水员过度消耗精力

3、潜水员过度换气

潜水省气的18种方法

只要能很好的应对这三个问题，水里“身轻如燕”不是梦啊。18个小窍门儿帮你圆梦!

1、“查漏补缺”

O-ring或者气管上哪怕很细微的一个缝隙，都会导致你水下停留时间成倍减少，下水前请好好检查!

2、多潜水

经验少的潜水员通常由于紧张而过度换气，所以先刷瓶吧!

3、去上课

了解更多的潜水知识会让你在水下更自在，不要害羞，多去请教教练。

4、多睡觉，少轰趴

潜水当天需要有足够的精力，要浪登潜水后吧。

5、早到早准备

提前些上船，不慌不忙穿好潜水装备，仔细听完潜点介绍，你会发现自己能更省气地完成一个愉快的潜水之旅。

6、游慢点

如果你在水中速度放慢一半，你将只需要原先四分之一的力气去潜水。

7、别潜太深

下潜越深，水压越大，耗气也更快。

8、减少配重

如果你体重较大，所需的配重较多，你通常需要往BCD充入更多的气来保持中性浮力。所以，减少过多的配重，直到和自己的身体和装备相匹配。

9、保持身体平衡

使身体始终保持如一条直线平行于水面，试着改变配重方式，从佩戴配重带改为整合配重系统，这样一来，把胯部的重量挪到BCD背心里，身体更容易保持平行。

10、保持中性浮力

不要总是依赖踢脚蹼来控制浮沉，踢脚蹼是个耗气的动作，尝试通过调整呼吸找到你的中性浮力，保持在水中悬浮的状态。

11、轻装上阵

尽量使你的身体与潜水装备保持紧凑，减少受阻力的面积，犹如鱼儿一样自在穿梭于水中。

12、保持动作的流线型

让手臂紧贴着你的身体，大腿绷直尽可能并拢，踢脚蹼的动作幅度小一些。

13、充分呼吸

每一次不充分的呼吸都意味着费气。深深吸气，使气体到达更多的肺泡。

14、慢一点呼吸

呼吸这个动作本身也是耗气的。

15、升级你的装备

定期对潜水装备进行全面的保养，尤其如果你喜欢潜到较深的水域。

16、保持健康的体格

当进行同一个剧烈运动，坚持锻炼的人通常呼吸平缓，而缺乏锻炼的人总是气喘吁吁。

17、确保身体暖和

当在水温较低的环境中潜水时，身体热量流失的速度远远超于你的想象。

18、放空思维，尽享潜水乐趣

部分潜水员喜欢相互比较谁更省气，并觉得越省气代表潜水技术越高。然而真相是：越是费尽心思省气，精神压力越大，耗气反而也更快，得不偿失。