初次去西藏坐飞机怎么样

有些朋友也想去西藏旅游，但是不想将时间花费在路途上。都知道西藏是高海拔地区，坐飞机过去安全吗？下飞机会不会很难受？小编就是针对这些问题，想说一说这些！坐飞机过去合适吗？怎么对应高原反应比较好！

西藏那么多机场，每天往返那么多游客，这足以说明西藏是可以坐飞机过去，至于高原反应吗?

坐飞机感受怎么样？

实际上西藏的气候，和你在飞机上的气候空气条件是一样的，飞机飞到了万米高空以后，由于飞机的机舱是属于高压氧舱，在外面高空的时候会把气压降到0.7左右，来平衡飞机机身和外界环境，因为上了8000米以上的海拔，外界的空气非常寒冷，而且气压不足0.4，说白了，万米高空上的飞机，空气含氧量和西藏的几乎相当，区别并不是很大。

你在飞机上有没有高原反应，有的人可能会很烦躁，实际上这就是高原反应的症状，可以选择多喝水或者是吃些巧克力，或者喝点咖啡什么的等等。

第一次去西藏，可以坐飞机的，当然也要看你在西藏呆的时间长短，如果只是待个一两天，两三天，完全可以不用有任何担心，如果是害怕高原反应，可以直接买几瓶便携式氧气，每隔一个小时吸四五口就可以，因为人的大脑出氧量，时间是八个小时左右，每隔一个小时吸几口氧气，完全够用了。

但是要注意一点，绝对不能进行剧烈运动，否则高原反应的几率会大大增加，那样会显得很难受，坐飞机到西藏，无非就是在拉萨机场或者是林芝机场，这两个机场的海拔都不是太高，都在3600米以下，3600米，对于常人来讲，并不是太大挑战。

如果坐飞机到达西藏，如果不进行剧烈运动，可能第一晚上休息的时候会有些失眠，心情会有些烦躁，这都是正常进入高原，以后的反映情况。

如果在西藏玩的时间比较长，需要在拉萨修整一两天以后再进行活动，让身体适应一下高原气候，吃点巧克力和功能性饮料，基本上就可以缓解。

飞机进藏，由于是从低海拔一下子到达高海拔的地方。

人在下机时会感觉到气压的变化，呼吸有点困难，走动过快或者搬运行李时还会气喘吁吁，头可能还会有点晕晕的，这个就是缺氧的表现。

所以第一次坐飞机进藏的朋友们，下机后动作一定要轻缓点，吃点巧克力士力架葡萄糖之类补充一下体力，这样会缓解气压对身体的伤害。

在藏区注意要点：

多喝水，多吃维生素片或含维生素多的水果蔬菜。

海拔高的地方容易高反，要注意身体，高反包括(头痛头晕，恶心反胃想吐，没食欲都是高反)刚开始的话尽量忍住不要吃药和吸氧气，可以多喝葡萄糖水和水果，有个一两天适应下就没事，如果忍不了的话，头疼粉(阿咖酚散)见效最快。