滑雪有哪些技巧滑雪装备有哪些

去滑雪肯定是要做好准备工作的，不然你这一趟滑雪可能会有点小麻烦，下面小编就来给大家介绍一下滑雪的时候会遇到的一些问题，首先肯定还是准备问题，下面就一起去看看吧。

滑雪装备

如果你准备滑雪，那么你肯定是要去准备足够的滑雪装备，这是你上雪场的战甲呢

1、滑雪板：这个是分为单板和双板，简单来说就是一般板和两块板的区别，新手的话建议用双板，但是择短不择长，板的长度与个人身高差最好是在10到15厘米。

2、滑雪杖：滑雪杖是一定要有的，这个可以帮助你们把握平衡，拿雪杖伫立，小臂垂直于身体，手臂呈“L”状为最佳。

3、滑雪鞋：至于鞋子一定是要合脚的，不要让自己的脚在靴子里面有活动的空间，同时也要检查一下，鞋子里面有没有异物，是不是干燥的。

4、滑雪镜：尽量的去佩戴有边框的树脂眼镜，镜片的颜色呢，主要是用黄色或者是茶色最好了，近视的小伙伴呢，戴眼镜选择OTG型号雪镜，不建议戴隐形眼镜。

5、头盔：选择专业的滑雪头盔，带上了以后不要太紧或者是太松了，总之呢，会对你的安全有帮助。

6、衣服：内衣要穿透水面料的，不然出汗之后就会非常难受，并且在内衣外面是需要穿一件抓绒保暖的衣服的，最外层的衣服最好是透气防水的那种，衣服的颜色要是那种和白雪区分开的，最好是选择那种颜色比较鲜艳的。而且你要注意，一定不要穿牛仔裤，绝对会影响你滑雪的。

7、面(围)巾：冬天的时候天气一般都是比较干燥并且多风的，围巾可以有效的帮助保护脸部皮肤，女孩子呢，一定要带上一些护肤品，可以防晒防止皮肤干裂。

8、手套、袜子：手套的要求就比较简单了，防水透气防滑，袜子是要那种保暖防雪，长一点的羊毛袜是最适合的。

滑雪技巧

滑雪非常刺激，但是呢，滑雪也不是想滑就能去滑的，在去之前一定要做好准备。在初次体验滑雪的时候，基本上都是有摔跤的经历，也是有减少睡觉次数的技巧，或者是减少摔跤带来的二次伤害，但是没有完全保证不摔跤的办法，所以小伙伴们，你们在滑雪的时候千万不要想着自己不会摔跤，平常心去对待摔跤，次数多了，你就学会了怎么滑雪了。但是呢，摔跤也是有技巧的，只有正确的摔跤，才能尽量去避免受伤。

1、往左后方或者右后方坐下;

2、千万不要往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面;

3、你的双手摆放于两侧，不要被臀部压到了;

4、在臀部着地后，雪板的钢边是会刮到雪地造成阻力，然后就进行停止雪板滑动。

在哪里摔倒就在哪里站起来，摔倒后自己站起来：

1、臀部在上方，雪板在下方;

2、雪板靠拢合并并与斜坡呈90度;

3、用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来;

4、也可以雪仗置于身后方，以雪仗撑起。

初学者如何在滑行中调头：

1、初学时先用八字刹车法减缓到一定速度;

2、若想向左转弯，就把身体重心倾向右脚，保持雪板平行于雪面;