雨崩徒步要准备什么

其实每年去雨崩徒步的游客非常多，但是大家在徒步的时候一定要注意安全，很多准备工作一定要在出发之前就做好，下面就是相关的准备事项，一起看看那些自己没有考虑周全。

要准备什么

1.徒步旅行首先要做好的准备工作是确保有防寒防水的冲锋衣和舒适的登山鞋，还有手套、帽子和棍子也是必不可少的。尽量选择大一点的鞋子，因为在雨崩中几乎没有平路，基本上是上坡和下坡。鞋子比较大，下山的时候脚不会太疼，整个旅程也不会太辛苦。

2.六天的旅行，时间比较长，所以一定要准备好背包：一个30升左右的小背包就好，不要带太多东西。除了一般的洗漱用品和衣服外，一定要带一些高热量的零食，如巧克力、火腿肠、牛肉干和红牛等，因为走路时间长，休息和吃饭时间不固定，路上多吃些食物可以补充体力。

3.雨崩的气候与一般高原相似。早晚都很冷。除了换内衣和洗漱用品，你还需要准备手套、帽子、透气保暖内衣和羽绒服。特别是10月以后选择徒步旅行的人，一定要注意保暖。准备3到5双袜子，最好是比较厚的，比较吸汗的棉袜。在雨雪交加的徒步旅行中步行需要四天。袜子很容易破，所以多准备几双总是对的。

4.去雨崩要买票，记得带上身份证、学生证和其他个人证件。

5.雨崩村几乎没有路灯。晚上，你需要用手电筒去洗手间或者出去拍摄星空。很多人出发晚了可能天黑了还在山林里面赶夜路，晚上8:00到9:00到达崩村，所以你可以准备手电筒以防万一。还必须随身携带电源组，以防止手机没电，需要帮助时不能联系其他人。

6.雨崩可运输的蔬菜有限。因此，对食物的要求不应该太高。很多驴友直接在住宿的藏家里吃饭，能点的菜很少，所以不管喜欢不喜欢，每天走路前一定要多吃点。如果每天吃得太少，体力就无法支撑他们徒步，并且对疾病的耐受力也会更强。

7.许多来自平原的小伙伴容易产生高反。建议来之前喝点红景天(高反应药物)。在雨崩中看医生不方便。没有医疗站，所以去的时候，也要准备一些个人药品，如抗高反应药、感冒药、创可贴、晕车贴、藿香正气水、葡萄糖水等，如果你有感冒发烧、高反应等身体不适也可以缓解。