去西蔵需要准备什么 西蔵行前准备

其实关于西藏还有一个问题就是行前准备了，要注意的事项记好，那就注意一下要带什么东西，这边小编只是个人建议，大家选择性携带，下面的是自驾游的准备工作。

行前准备

自驾西藏，不是那种说走就走的旅行，无论人员还是车辆，都需要进行充分准备。

1.身体准备。

实施可行的运动计划，加强锻炼，提高身体素质。我们是提前一年开始锻炼身体的，每周3到4天，每次快走3-4公里。有了健康的身体，才有顺利的旅途。

2.确定行程。

先生参考同学张生之前进藏的自驾行程，根据轿车情况，查阅大量路况资料，最终确定了我们的自驾路线——滇藏线进藏，芒康并318国道到拉萨，再从青藏线经甘肃、四川返昆。

3.车辆进藏准备。

因为开轿车出行，先生负责做了车辆方面的诸多准备。提前二个月，更换四条轮胎并准备了崭新的全尺寸备胎(原车备胎为小尺寸)，提前两周做汽车常规保养和检查。按照先生开出的单子，我在某东购买了充气泵、刹车片、备用机油、滤清器、补胎工具、电瓶搭线、拖车绳等汽车用品，以备路途应急之用。

4.进藏前的工作。

购买车辆及人员保险，准备身份证、驾驶证、行车证、边境通行证，以及地图、相机、电子设备、食品、药品、衣物、车用物品等。西藏许多地方不能刷卡，出行前要带足现金。

5.关于边境通行证。

准备前往西藏的朋友，特别是要去阿里、日喀则及山南、林芝(墨脱)等地区，都需办理边境通行证。出行前带上身份证到户口所在地派出所或便民中心可以免费办理边境通行证，手续简单，几分钟就能办好。虽然在拉萨也可以委托旅行社代办，但手续复杂、耗时长，还需缴纳相关费用。

6.药品准备。

携带红景天、肌苷片、复合维生素及治疗感冒、发烧、腹泻、头痛的药，硝苯呲啶(心痛定)应急用。葡萄糖粉剂、西洋参等用于增强能量。可以提前半个月服用红景天，增强抵抗力，减少高原反应。

7.食物准备。

行前应备足3-4天的食物，包括方便面、糕点、饮用水、水果等，以防出现堵车等候等情况。

8.自驾者装备。

墨镜、冲锋衣、围巾、帽子。西藏日照时间长，紫外线较强，墨镜是必备物品;除使用防晒霜外，建议选择能遮住面部的帽子，或是用头巾遮住面部，以防面部被日光灼伤。藏区气候多变，早晚温差大，冲锋衣是春秋天进藏的最佳选择。

生活

1.冲锋衣：十月的川藏南线并不是特别冷，自己穿的是户外运动品牌的，内加羽绒衣的款式，颜色一定要亮，这样才可以避免和大山湖泊融为一体，拍出来的照片才美。

2.登山鞋：自己穿的是踢不烂的黄色经典款，烂泥山坡石块都可以hold住，最重要的拍出来的照片帅啊~

3.红景天：出发之前我买的是木屑似的药材泡茶喝，结果没喝几天手上身体上都开始发红疹子，于是停用。旅行时吃的是同学买的胶囊红景天，海拔高的时候早晨吃一粒，没有很严重的反应。

摄影

1.带了一机一镜一脚架一飞机一些配件。

2.带了DJI精灵去飞，听之前的飞友提过进藏会被检查，一路提心吊胆。亲测，此处澄清，川藏线从出四川进西藏后会有身份证的检查，但是不会开箱检查无人机，我的飞机跟着我从上海到成都拉萨，最后回上海都没有被检查。

3.西藏远比我想的安全和谐，到处可以看到游巡的警察武警叔叔。拍路人时可以选择长焦，如果你觉得长焦太怂对不起街拍两字，那只要拍摄前以微笑示意下就可以知道被拍者的愿意程度啦。